Виды работ

В системе СЭЙТАЙ можно выделить три вида работы

1. ТАДО-ХО – «Движения, задаваемые извне» – приём, наставничество специалистом практикующим СЭЙТАЙ

2. ДЗИДО-ХО – « Движения, задаваемые изнутри» – способы, предназначенные для самостоятельной коррекции организма, постижения и раскрытия своих возможностей.

3.КИДЗУКИКАИ – «Подмечание» – учёба, проводимая для более полного понимания совершенства тела.

Второй и третий виды работ включают в себя следующие способы:

ГЁГИ-ХО – укрепление и развитие жизненной энергии КИ

    Это способы проведения концентрации энергии в теле

КОКЬЮ-ХО – осознание и регулировка дыхания

    Дыхательные упражнения для очищения организма, освобождения сознания и тела от излишнего напряжения и для увеличения внутреннего покоя

ДОКИ-ХО – чувствование КИ партнёра, сонастройка.

     Упражнения развития чуствительности и чувствования ритмов.

ДЗИДО-УНДО – самопроизвольные движения тела и свободная циркуляция жизненной энергии.

Тай ДЗЮТСУ – телесное исскуство – упражнения на устранение деформаций и мышечных блоков тела.

Хаара – живот

Техники прочтения и работы на животе ( 12 точек тонкой регуляции, 3 чандэна)

Способы прогревания

Прогревание горячим полотенцем  и горячие водяные ванны для различных частей тела.